随着暑期来临，气温持续攀升，游泳、戏水成为青少年最喜爱的消暑运动方式。每年这个时间，各地体育、教育、应急部门都会密集发布防溺水安全提示，各校也持续开展安全教育、隐患警示、安全承诺等系列宣传教育工作。但数据显示，暑期未成年人溺水意外仍屡有发生。

专家提示：厘清防溺水误区

暑期溺水事故频发，部分源于大众认知偏差、学生侥幸心理与施救不当。上海体育大学副教授、上海市游泳救生协会副会长吴作好从专业角度分析了青少年防溺水重点问题与科学应对方法。

会游泳是否就等于安全？吴作好表示，游泳是健身运动技能，而防溺水是涵盖心理、生理、环境、应急的综合生存能力，二者不能等同。多数孩子的游泳技能习得于标准泳池，无法适配野外水域复杂的水温、水流、水底地形环境。野外戏水时，肢体抽筋、体能透支、水草缠绕、同伴拉扯、突发恐慌等，都会导致会游泳的孩子瞬间失控溺水，这也是超六成溺水青少年具备游泳技能的核心原因。

如今，学校、家庭常态化开展防溺水安全教育，但仍会不时出现孩子侥幸玩水、偷偷下水的情况。吴作好分析，一方面正规游泳场地资源不足，难以满足青少年亲水需求；另一方面野外水域管束宽松，契合孩子贪玩天性，极易催生侥幸心理。他表示，当下防溺水教育内容偏重基础游泳技能教学，忽略了防溺水是一项涵盖风险识别、应急自救、突发避险、场景应对的综合能力。此外，他认为当下防溺水教育形式以口头宣讲、视频观看为主，缺少衣物落水、障碍脱困等实景实操演练，导致学生懂理论但不会实操，遇险情容易手足无措。他提出，长效防溺需补齐场地资源、推行场景化体验教学、常态化开展急救实操演练，构建家校社全年常态化防控体系，才能从源头杜绝溺水隐患。

在急救科普上，吴作好也纠正了几个常见误区。“手拉手结链施救、盲目下水施救存在致命隐患，千万不能这么做。”他解释道，“未成年人水性不稳、抗压能力弱，下水施救极易被恐慌的同伴拖拽牵连，造成连环溺水。人力结成的救援链条稳定性极差，极易打滑断裂，扩大伤亡范围。”

对于青少年高频出现的错误施救行为，吴作好提醒，青少年施救必须坚守“自保优先、间接救援、紧急求助”原则。青少年落水后要保持冷静、放松身体、仰头漂浮，借助漂浮物保存体力；遇同伴落水只呼救、不下水，利用长杆、绳索、空水瓶等物品间接施救，并及时拨打110、120求助。

此外，还有大众倒挂控水的误区。吴作好说：“该方式仅适用于少量呛水积水的特殊场景，绝非通用急救手段，盲目控水会延误复苏、加重损伤。溺水黄金救援时间极短，1分钟为绝佳施救期，5至6分钟便会造成脑部不可逆损伤。规范救援需先清理口鼻异物，按需短时控水，判断生命体征后，按照30次胸外按压、2次人工呼吸的标准流程，持续开展心肺复苏。”

多方联动：织密暑期安全网

每年暑期来临，全国各级体育教育部门都会统一下发暑期安全工作通知，将防溺水列为学生暑期安全首要重点。全国各地的中小学校也会通过班级群推送安全预警、召开暑期安全专题班会、签订家校安全责任书、开展应急演练等多种形式，常态化筑牢学生安全防线。

在常态化宣传基础上，各地学校创新教育形式，告别单一说教模式。贵州纳雍八小自2020年起正式开设游泳课程，打破传统防溺水宣教短板，将安全知识灌输、游泳技能教学、应急急救培训有机融合，构建起全方位的校园防溺水防护体系。课程在校内常态化开展，系统普及溺水自救、科学施救等专业知识，从安全意识、实操技能、应急处置全方位提升学生素养。同时，学校持续落实防溺水宣讲工作，反复重申游泳“七不准”准则，严禁学生私自下水、前往无专业教练的不安全水域游泳，并自主拍摄防溺水宣传视频，让安全理念深耕学生内心。经过多年常态化落地，学校周边学生野泳现象明显减少，育人防护成效突出，特色游泳课程成为守护学生安全的坚固盾牌。

襄阳东风中学小学部同样创新宣教载体，让防溺水安全教育摆脱枯燥说教，实现全方位、沉浸式普及。学校依托主题班会开设安全情景剧，组织学生模拟落水呼救、避险求助等真实场景，直观强化风险认知；校园公告栏常态化张贴防溺水警示海报，营造浓厚安全氛围。同时，学校依托班级微信群，每日推送安全提醒，实现线上常态化安全教育。此外，学校积极联动辖区民警、社区志愿者入校宣讲，结合真实案例拆解水域风险，并推行“小手拉大手”模式，在教育学生的同时，压实家长暑期监护责任。这套家校社联动的多维宣教模式成效突出，目前已在襄阳中小学全面覆盖，筑牢协同化暑期安全防线。

冠军加盟：以专业视角科普水域安全

近年来，有不少奥运冠军、专业运动员参与到全国青少年防溺水公益科普中，依托专业训练经验，打破大众“会游泳就安全”的认知误区，用体育视角传递科学避险理念。

跳水奥运冠军陈艾森多次走进校园开展防溺水公益宣讲，他结合多年专业训练经历提醒广大青少年，水上安全是规范场地、专业教练、全套救生保障共同加持的结果，绝非单纯依靠游泳技术。他告诉学生，游泳健身、亲水消暑务必选择正规场馆，坚决远离河道、水库、深潭等危险水域，杜绝私自野泳、结伴冒险玩水。

游泳奥运冠军张雨霏，花样游泳冠军王柳懿、王芊懿，跳水冠军罗玉通等运动员也曾通过公益课堂、官方科普视频等形式普及防溺水知识，集体呼吁青少年敬畏自然水域风险，摒弃侥幸心理，分清“运动训练”与“野外戏水”的本质区别，牢记科学自救互救方法，守护自身生命安全。

防溺水没有“暑假”，水下暗藏的危险不容忽视。不论何时，青少年都要多一分留心、多一分谨慎，才能尽情享受假期，拥有一段轻松又安稳的夏日回忆。（转自7月14日《中国体育报》07版）