近日，四川省泸州市第二期“体医融合”运动干预项目结束。为期三个月的科学运动干预项目成效显著，老年防跌倒、中青年亚健康两大组别学员身心状态均得到改善，为四川省体医融合先行先试试点工作标准化发展积累了实践样本。

本次老年防跌倒组共13名学员，平均年龄81岁，最高龄参与者92岁。经过12周系统训练，老年人平衡能力、肢体力量等提升明显。数据显示，闭眼单腿站立左腿平均时长从10.75秒提升至19.27秒，左手握力均值由20.85公斤增长至23.30公斤。上下楼梯气短乏力、惧怕独自外出时跌倒等问题明显缓解。81岁的袁承英说：“3个月，我每节课都来，教练手把手教我怎么抬腿、怎么站稳。以前从凳子上站起来都要扶半天，现在一下就能起来，走路稳当多了。”

亚健康改善组以中青年久坐人群为主，学员普遍反映肩颈腰背僵硬酸痛减轻，失眠、浅眠状况好转，焦虑压抑情绪得到舒缓。亚健康改善组郑鸿双说：“老师纠正了我不正确的运动方式，教会科学锻炼方法。身边朋友还来蹭了几节课，现在就等着第三期报名。”

活动由四川省体育局指导，泸州西南医投运动促进健康中心作为试点单位具体实施。据了解，第三期“体医融合”运动干预项目将新增肌少症人群专项干预试点，拓展健康服务覆盖人群，让更多群众通过科学运动收获健康体魄。（转自7月29日《中国体育报》06版）