由湖南省体操运动管理中心举办的２００９年湖南蹦床邀请赛，将于３月３１日至４月１日在湖南省蹦床训练馆举行。参加比赛的有上海、浙江、广西、山东、安徽和湖南队。比赛项目有男、女团体，男、女网上单人，男、女单跳个人，参加比赛的运动员要求符合参加第十一届全国运动会年龄规定的运动员。竞赛采用国家体育总局体操运动管理中心审定的２００９－２０１２年版国际蹦床评分规则和最新的国内比赛特定规则。男、女网上单人，男、女单跳个人录取前三名给予奖励。
　　具体比赛时间３１日上午八点半进行男女团体预赛，下午三点半进行决赛。４月１日上午十点进行男、女网上单人决赛，男、女单跳个人决赛。