冬练三九，夏练三伏。目前正处于湖北一年中最为闷热潮湿的阶段，湖北体育健儿们却没有懈怠，他们抓住夏训的机会强体能、补短板。8月14日下午，体操中心、重竞技中心、网球中心、武冬中心在省体职院田径场和重竞技中心举重馆、拳击馆举办了第二季基础体能测试赛。四个中心的运动员们再次相聚，展开了体能较量。

省体育局副局长水兵出席活动并观看了运动员们的测试情况，四个项目运动管理中心、体科所、体职院的负责人及相关负责同志参加了本次活动。

下午1时30分，烈日当空，地面温度已升到了一天的最高点。当不少人躲在房间吹空调享受午休时光时，参加本次体能测试赛的126名队员顶着太阳已经集合在了田径场上。闷热的天气像是一个热气腾腾的蒸笼，光站着就已经汗流浃背了。

01 不懈拼搏

   湖北健儿挥汗如雨强体能

在体职院的田径场上，刚刚比完深蹲的湖北拳击队队员文银杭正顶着高温进行3000米跑，身上的训练服已经被汗水打湿。当记者问他在这样的天气训练苦不苦的时候，他笑了笑说，“不算苦，经过夏训这段时间，感觉练得不错，各方面都有了提升，刚才的卧推增加了10公斤，体重下降了两三公斤，有进步再苦再累都不是事儿。”今年夏训他定了几个小目标，继续强化自己体能测试的弱项，同时规避伤病，提升技术，为明年全运会夯实基础。目前，拳击队正在积极备战全运会，期待取得好成绩。

13岁的杨倪瑞是网球队的一名队员，最近一段时间，正在加强力量训练。夏训期间，他表示，体能方面有所提高。三年前，经常跟着妈妈去打网球的杨倪瑞，突然迷恋上了这项运动，他喜欢把球打过网的感觉。得到了妈妈的支持后，他开始了专业的网球训练。对于炎热又要高强度训练，他只是淡淡地说了一句：“虽然有时候身体上有些不适，顶过去就好了，不苦，因为喜欢，所以热爱。我可以坚持到最后！”对于这个小男孩来说，心中有梦想，便可永不止步。

“加油，坚持住，最后一圈了。”体操队的几位小队员奋力冲过了终点，热得发红了的脸，在停下来的那一刻，眼眶也变红了。教练员在不停地给她们递水，安慰她们。“这些孩子只有8岁半！”记者听到这些孩子年龄的时候，惊讶了，她们咬牙坚持跑完了3000米，小小的身体里，有着多么强大的力量在支撑着她们。

为更好地备战明年全运会，各支运动队都对强化体能高度重视，不仅在早操中安排进行体能训练，在日常专项训练课中也针对各项目特点，为运动员定制有针对性的体能训练计划，达到体能与技术完美融合的效果。据武冬中心武术套路教练刘庆介绍，武术队每周早操的跑步任务量为10到15公里，每天根据队员的状态，来分配任务量，有时甚至一天要跑完一周的量。

02 不断创新

   为打造精兵保驾护航

本次体能测试赛由省重竞技中心承办，省体科所和体职院协办，参加本次测试的运动员根据年龄性别的不同分为四个大组，男女各设A、B组两个组。男子、女子A组进行深蹲力量测试、卧推相对力量、引体向上、3000米+跳绳四个项目的比赛，男子、女子B组进行垂直纵跳、引体向上、3000米+跳绳三个项目的比赛。

本次比赛增加了特别项目——拔河。按各年龄组依次抽签组队，不分单位、不分性别，每队20人一组，采取三局两胜制。重竞技中心主任马剑平告诉记者：“比赛中设置拔河比赛，就是让这些队员们在紧张的测试之后，可以通过拔河这个项目娱乐一下，让紧张的心情放松下来，以后更加积极地面对训练。”

03 不断努力

  “炼”出奥运届届见金

自从1984年中国重返奥运会后，湖北选手在赛场上出类拔萃，以出色的成绩，把金牌揽入怀中，成为“届届有奥运金牌”的两个省份之一。

本次参加体能比武的四个中心，运动员们在疫情期间在家进行“云训练”，直到接到湖北可有序复工复产的消息后，通过湖北省体育局党组严密的部署安排，组织实施，让在各地训练或者参赛的湖北健儿安全、有序地返回训练基地，确保了训练备战的系统性。

在湖北省奥体中心、体职院等一片片训练场上，湖北健儿们挥汗如雨，训练备战一刻不停。当下，为了更好的备战东京奥运会、陕西全运会，湖北省各支运动队正积极调整训练备战节奏，抢抓夏训的宝贵窗口期，坚持目标导向、问题导向，强体能、补短板，积极调整状态，苦练内功，以“三不”“三补”“三优”为路径，迎战最严酷夏训。

文、图、视频：《湖北体育》杂志 刘璐、胡迪凯

编辑：王馥

审稿：门天清、刘璐

审核：李宁