2023夏训:创新亚高原训练 湖北拳击队检验成效夺三冠

9月12日下午,2023呼伦贝尔拳击训练营进行了男、女各级别决赛,湖北队刘伟在男子71公斤级、伊日贵、布日都分别在女子60、75公斤级夺冠。湖北队在五峰国际滑雪场进行了严酷的亚高原夏训后,直接兵发呼伦贝尔训练与参赛。省重竞技中心副主任、省拳击队总教练邓爱民表示,这是一次与医科密切配合,全队突破体能极限、技战术瓶颈的创新探索,目前来看成效较为显著,相关生理生化指标和竞技状态的提升,尚需在后续训练中深入总结和研究。


刘伟:累得没劲泡茶

9月3日刘伟随队从五峰抵达呼伦贝尔训练营后,立即投入大强度的训练与比赛。刘伟习惯在训练之余泡茶、静坐,他说“这次是从来没有经历过的累,高原下来,还没适应平原的醉氧状态就进行超负荷的训练、参赛,一回房间就瘫在床上昏睡,想喝茶也实在是没劲起来泡茶。”


训练营聚集了内蒙古、山东、广东、河北、甘肃等来自全国的10支拳击强队和蒙古、俄罗斯国家队,刘伟一到训练馆或赛场就精神抖擞、虎虎生威。他说:“再累也得打起精神来,难得有这么好的交流、比赛机会,得珍惜啊。”


赛程5天,每天一场。刘伟5战全胜而夺冠。去年刘伟在五峰夏训后,回到平原调整训练了一个多月后在全国锦标赛上夺冠。他说:“今年在五峰的训练强度更大,下山后又没调整恢复就直接比赛,前两场竞技状态不好,完全是靠拼命打下来,后几场算是一场比一场好了,越打越清晰、越打越有劲。”


伊日贵和布日都两位女队员,是首次上五峰进行亚高原训练,她俩在山上练得累扒了,每堂训练课都要咬紧牙关才能跟上全队的节奏。抵达呼伦贝尔后,适应性很快,场场比赛中,60公斤级的伊日贵都如虎一般紧逼着对手勇猛进攻,而75公斤级的布日都腿长臂长,步伐灵巧、拳法快速多变。

她俩的共同体会是,在五峰的训练效果太好了,以前比赛打到第三局都累得不行了,靠意志顶着拼。这次比赛,全场都感觉到体能充沛、力量不减。


几位首次打全国成人比赛的青年队员则表示,首次打成人比赛,有些紧张,实战中确实与打青年比赛的对手大不同,与高手相比,我们在技战术和比赛经验上还需要磨砺提高,但我们在体能上明显占优整场比赛都能全力拼打,增强了自信心。

邓爱民:必须创新探索确保全运会备战达到新高峰

邓爱民坦承备战全运会的压力很大,化压力为动力就必须在选材、培养新人上下大力气,同时在训练、比赛中不断的创新探索,否则就没有希望。


邓爱民说:“拳击运动员练到一定的水平后,都会遇到体能极限和技战术瓶颈二大难关。省体育局极其重视狠抓体能训练,拳击项目如何突破体能极限?去年首次到五峰进行亚高原训练尝试,实践证明是成功的。高原训练与回到平原上的调整、参赛是个很复杂的问题,训练得当就有事半功倍的效果,但稍有不慎会适得其反。今年夏训后没有全国大赛,给了我们一个可以大胆创新探索的空间,呼伦贝尔训练营中各队的高手多,难得的交流与比赛的机会正好能检验成效。”

邓爱民表示:“这次我们探索的是,在五峰夏训的后期,就进行赛前准备,下山后直接转入实战训练阶段,运动员全程没有调整和休息,让运动员不断的达到体能极限后去突破这个极限,从而让体能水平上到一个新高平台。重竞技中心和省体科所给了我们大力支持,抽调医科精兵强将全程进行严格细致的生理生化指标监测,系列正相关数据呈曲线上升,充分说明了训练效果好,而且还有潜力。”

关于技战术瓶颈的突破,邓爱民说:“目前还没有具体的科技手段监测,主要是从比赛过程中去观察。去年我们发觉,运动员在高原缺氧的情况下,对抗中偶然打出的一个技战术突破,回到平原后会变得清晰和常态化。今年在五峰夏训时,我们有意识的加强这方面的训练,这次比赛的过程和结果都说明,这个现象是有其规律的,疲劳状态恢复后,运动员在身轻如燕的感觉中,就有能力突破一些技战术瓶颈。”


邓爱民感叹,备战全运会如履薄冰、如坐针毡,仅剩两年时间了,必须探索出一条创新训练之路,不断提高全队训练、比赛的整体水平,并确保全运会的赛前训练和比赛达到一个新高峰!

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