孙佳俊在2018年青奥会一战成名，夺得2枚金牌，此后多次获全国冠军并参加东京奥运会，但他一直保持着沉默低调。2023年5月，在全国游泳冠军赛上夺冠并打破亚洲纪录后，孙佳俊沉默依旧。满满的责任、热爱和力量，让孙佳俊的沉默晶莹剔透。

最困难的时刻在沉默中坚持

2023年6月上旬，我们到省奥体中心专访孙佳俊，生活中的孙佳俊是个开朗、阳光的大男孩。他和闫子贝、彭旭玮一起，在郑珊教练的带领下长年在国家队训练，今年全国冠军赛后，全组才回到省奥体中心调整、训练备战世锦赛和亚运会。

孙佳俊做完康复理疗后来到游泳馆，和一个小队员比画着技术动作。

孙佳俊见到我们，一脸阳光地笑：“很少有机会和省队的小队员一起训练，看到他们就想起我刚进省队时的训练，有时就忍不住要教他们一下。我想，我以后会是个做教练的料。”

孙佳俊是个“世纪宝宝”，2000年8月出生在宜昌市，6岁开始游泳启蒙，9岁进入省崇仁体校，12岁进入省队。泳龄已有17年的他，回顾一路走来最艰难的时期，脸上那带有几分羞涩的笑容消失了，双眼显得迷茫。

参加2018年9月布宜诺斯艾利斯青奥会时的孙佳俊，双膝运动性损伤已开始显现，他忍痛夺得男子100米蛙泳和男女4×100米混合泳接力2枚金牌。此后，边治疗边训练。2019年8月，他在全国二青会100米蛙泳游出了59秒92的个人新高成绩夺得亚军，并首次达奥运A标。

赛后，孙佳俊在北京做了双膝手术，清理碎片、修复损伤。手术后的一个多月，他不能下床，闫子贝和队友们就轮班送饭、陪伴。

康复训练很艰难，蛙泳暂时不能游了就练别的泳姿，孙佳俊的蝶泳基础好，蝶泳训练水平提升得快，这给了他信心。2020年，体能测试关被列入比赛的前提条件，双膝伤尚未痊愈的他，无法承受跑步和陆上力量的冲击。

孙佳俊说：“那时好难啊！我不怕吃苦，郑教练规定的大训练量大强度，我再苦再累也能完成，我还真希望郑教练对我不断地高标准、严要求。但是，体能测试这一关，就是膝伤全好了后，医生也说不能进行大强度大运动量的跑步，不然膝伤很容易复发，再复发就难治了。那段时间，水上训练恢复得再好，一想起跑步就感到迷茫。只有先坚持吧，把能坚持的训练坚持下去再说。”

在巨大的心理压力之下，孙佳俊在沉默中坚持、再坚持，陆上训练除了跑步外，他的各项目都不断地练到了新高水平，在陆上加水上的综合体能测试中，他名列国家队前茅。

最需要的时候在沉默中爆发

2023年5月上旬，全国游泳冠军赛在杭州奥体中心举行。这是2021年全运会结束后的首次冠军赛，是各支队伍走出冬训调整到赛季佳境的交锋，也是国家队选拔世锦赛、亚运会阵容最重要的一站比赛。

湖北队名将新秀尽出，比赛成绩大多都创下个人新高，奖牌收获虽多但一金难求。第3个决赛日彭旭玮的女子200米仰泳强势夺金，但此后全队又复归一金难求的压抑中。第4个决赛日，孙佳俊在男子100米蝶泳中与天津王长浩激烈拼争，以百分之一秒之差夺金未果，他游出了51秒74的个人新高成绩获得银牌并超国际A标。

第5个决赛日，50米蝶泳决赛。孙佳俊在预赛中排名第5，2道出发。决赛中，孙佳俊再次拼出了个人新高成绩，以23秒41与王长浩并列冠军。

室内游泳收官战，男子50米蛙泳夺冠热门是上海覃海洋，他在100米、200米蛙泳中均强势夺金，在一个多月前的春季锦标赛上，他的50米蛙泳还打破了闫子贝保持的亚洲纪录。决赛，覃海洋、闫子贝、孙佳俊三箭齐发，三人比肩拼争，冲刺时刻孙佳俊爆发突前，以26秒61夺金并打破亚洲纪录，覃海洋与闫子贝以26秒72、27秒09分获银铜牌。泳池中，闫子贝与孙佳俊相拥欢笑，湖北队在失去这项亚洲纪录仅一个多月后，又重新夺回。

在湖北队最需要有人站出来的时刻，孙佳俊连夺二金并打破亚洲纪录，这对全队士气是一个极大的振奋。

与孙佳俊聊及破亚洲纪录的爆发时，他那很阳光的笑容中有几分腼腆，“当时也没想到能破纪录，比赛中逼出来的吧。赛前要夺回这枚金牌，我有信心，反正就是横下一条心，去拼，看看谁更出色。”

郑珊：沉默中的坚毅与坚持才能赢得爆发

教练郑珊长年带闫子贝、孙佳俊、彭旭玮在国家队训练。谈及孙佳俊，郑珊平静中浮现了几分宽慰的笑容。

郑珊说：“2013年孙佳俊到我的训练组中来，他比闫子贝小5岁，很懂事特别能吃苦。他那时的水平，比闫子贝差了太多，但进步比较快。2018年开始出成绩，青奥会夺冠。2019年全国二青会上拿了5金1银，但随后受到膝伤的困扰，动手术后，蛙泳不能多练了，就练蝶泳。他最大的特点是，对游泳对生活非常热爱，目标一旦确定后，就一心一意去努力。在训练中，他对教练非常信任，执行训练计划不但从不打折扣，有时还主动要求加强度加运动量。我根据生化监测指标调整他的训练，但他常说‘是生化指标不行了，不是我不行了，别对我手软，如果连生化指标都突破不了，那怎么能不断挑战极限？’”

在国家队里，郑珊和三名队员及助理教练、队医的关系都非常和睦，很像一个大家庭。谈及三名队员间的关系，郑珊说：“他们很像亲兄妹，彼此间都很关心很团结。孙佳俊刚来时，是闫子贝带着他练，后来，孙佳俊的水平上来了，与闫子贝在训练和比赛中形成了激烈的竞争关系，但是谁夺金、谁长成绩都会相互祝贺。他们三人参加东京奥运会时，碰上孙佳俊的生日，大家为他庆生很开心。他们三人的性格也变得很相像，对外低调、言语不多，但对内说说笑笑，很活泼很热闹。”

谈及在全国冠军赛上孙佳俊破亚洲纪录时，郑珊说：“赛前，我期待他能夺冠破纪录。因为赛前训练中，他的速度提高了，比赛中的状态又能一场比一场游得好。当然，能否如愿，要看他的临场发挥，对手们都很强啊。关键时刻，他站出来、爆发了。孙佳俊在最困难的时期，也能很坚毅的坚持，没有这种精神，就不会有赢得爆发的机会。”

孙佳俊今后的目标是什么？郑珊笑笑，说：“我们从不说豪言壮语，成绩是靠练出来的、靠比赛中拼出来的，靠脚踏实地不断地突破自我。今年的目标，是全力比好世锦赛和亚运会。”

6月20日，闫子贝、孙佳俊和彭旭玮进京与国家队汇合，准备出征世锦赛。临行时，孙佳俊依然沉默，力量在沉默中聚焦。