江苏省首期健身鼓项目一线社会体育指导员再培训在盐城开班

    为深入贯彻《全民健身计划》,普及推广民族传统健身项目,满足城乡居民多方面健身需求,丰富一线社会体育指导员再培训内容,省社体中心于9月3日—5日在盐城举办了首期健身鼓项目一线社会体育指导员再培训班,省社体中心书记赵玉坤、盐城市体育局副调研员陈如俊出席开班仪式。
    健身鼓是由国家体育总局社体中心于今年开始向全国推广的新项目,其动作形式新颖,强度适中,适合不同年龄、不同性别的健身爱好者开展。该项目在腰鼓和手鼓的基础上进行了创新设计,有三大突出特点:一是体积小于普通腰鼓,可手持或固定在身体其他多个部位,且鼓体可伸缩,便于携带;二是健身者不用鼓槌敲打,而是运用手指弹击、手掌拍打、手背甩打、手臂摆打等方式直接击打鼓面,有利于刺激手臂及手部的众多穴位,有振荡气脉、疏通筋络、理气和血、调节脏腑的功效;三是健身鼓套路以多民族传统的技术风格为基调,“串烧”蒙古、西藏和新疆音乐,展示出浓郁的民族特色和鼓乐风情。
    根据计划,健身鼓项目一线指导员再培训共有3期,本期培训班集中面向苏北地区,共有来自盐城、宿迁、淮安、连云港等100名活跃在全民健身一线的社会体育指导员参加培训。苏中地区和苏南地区的培训将于9月下旬开始。
 

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