凡战者，以正和，以奇胜。为增加团队战斗力，新赛季以来，高山滑雪国家集训队解锁湛江、青岛、秦皇岛三站。用逾越山河湖海的创新训练，给运动员带来了训练新体验。

湛江：一元复始

        穿上雪鞋，踩上雪板，由摩托艇牵引着向前滑行。在湛江的滑水训练，唤醒了队员们专属于冬日的滑雪记忆。摩托艇拖曳出款款尾浪，类似于滑雪时接连不断的小雪包，对膝关节收缩的锻炼起着相似的作用。而在湖面上的过标训练，不论从对外角用力的拿捏、还是过标时机的判断、抑或滑行连续性的持续而言，都与高山滑雪的过旗门有异曲同工之妙。

    想要驾驭高山滑雪项目，需要具备完备的综合素质，平衡感就是其中之一。假若掌控不好平衡感，身体会在左右摇摆中失去控制，雪板反而成为主导。在滑水训练中，核心和上肢力量下调，与滑雪中获得平衡感的方式一致。三周的滑水训练，赋予了高山滑雪国家集训队如燕点水的灵动，也为下一站的蛟龙入海奠定了基础。

青岛：矢心不二

    不同于湛江的平静，在青岛的每一天，队员们都经受着惊心动魄的考验。他们需要独立驾驶动力板，冲向大海最深处。海浪扑面，叫嚣着吞噬的张狂。身体的本能快过大脑，才能驯服不规则海浪的愤怒，这绝非易事。大部分运动员，一开始爬上动力板都很困难，而想方设法勉强跪上板后，又无法直立控制油门。漫漫长征路，加速度的动力板全力向前，徒留腿部配合不力的他们掉进海里，哭笑不得地游着去撵板。这是一个人与自然博弈的过程，更是一次胆量陡增的机遇。

    动力板训练之于高山滑雪国家集训队，是一次越山向海的大胆尝试。陡峻山脉与汹涌海浪站在同一阵线，挑衅着人类的勇气。“征服”二字，不分战场。一颗勇士的大心脏，因为坚定信仰的灌养，在哪里都会熠熠生光。

秦皇岛：猛冠三军

    如果说前两站的进阶式水上训练是仰望星空的创新，秦皇岛的体能训练，让大家扎实踏在了地上。上午训练分两组，蹦床与体能专项循环交替，大汗淋漓配合着腾空感找到了归属；下午的滑雪模拟机训练，一次长达5分钟，有坡度、有速度，有难度，强度却是滑一趟雪的两三倍。每个人都太明了，想要成为中国历史上征服小海坨第一人，只有全力将专项力量和核心肌群维持在高水准，才能拥有最深厚的底气。

    丛亮在这个夏季，意料之外却又情理之中地增重了6公斤。他所羡慕的国外大体量运动员，能够轻轻松松靠体重压过雪包。专项体能训练的意义不仅在于增重，强化肌肉对于高山滑雪这种用力较集中的运动而言，还能巩固关节力量、保护受伤点，为雪上专项训练奠定坚实基础。

    创新训练，是剑指冬奥的“天时地利人和”。谋勇合璧，往前一步黎明将至。“全项目参赛”不是一句口号，而是念有回响的目标与力量。高山滑雪国家集训队誓用沸腾热血，创造使命必达的荣光！