越野滑雪个人短距离项目分为女子个人短距离和男子个人短距离。在冬奥会上,这项比赛并不固定使用自由式或传统技术,每届冬奥会都会轮换。
个人短距离项目必须使用间隔出发程序,比赛从资格赛轮开始,每隔10/15/20或30秒出发一位运动员,资格赛前30名选手晋级四分之一决赛,从四分之一决赛、半决赛到A组决赛,每一组六位选手。其中每组前两名和每一轮速度最快的两位选手晋级下一轮,直到A组决赛中有六位选手竞争最后的金牌。激烈的层层选拔,真真是饱含速度与激情的项目了!