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2026年全国青少年攀岩夏训营邀请国外资深教练指导交流
发布时间:2026-08-12 来源:登山运动管理中心 字体:

7月28日至8月8日,为提升参训运动员和教练员的国际视野,了解国际攀岩新发展新趋势,2026年全国青少年攀岩夏训营先后邀请了俄罗斯资深教练员鲁斯兰·阿赫梅特加列夫(Ruslan Akhmetgareev)、日本资深教练员木村伸介(Kimura Shinsuke)到训练营指导交流,这是本次夏训营的亮点之一。

俄罗斯教练鲁斯兰拥有超过12年的俄罗斯国家队及地方体校执教经验,作为世界攀联国际定线员,曾参与世界杯、世青赛等多场国际赛事定线工作。

他在训练营指导交流的重点集中在专业定线方面:对于攀石线路,他拥有清晰、成熟的思路,擅长结合岩壁角度与自身特点,合理设计攀石动作组合,因地制宜规划线路结构与难度等级;对于难度线路,他会精心规划线路走向,在不同路段合理设置技术难点与能力难点,制定分层训练要求,全方位锻炼运动员的综合攀爬能力。这套科学的定线思路非常适配专项训练,能够帮助队员针对性提升攀爬能力、补齐个人技术短板,训练实用性极强。

张姜龙是本次夏训营难度A组队员,他表示:“作为运动员,我对于攀爬的风格和技术动作会比较感兴趣,鲁斯兰教练定出的线路风格动作大开大合,要做得很舒展才能够完成;然后他在线路上会设计一些容易被忽略的小细节,引导我们认真观察线路。这些线路的风格跟我们在国内攀爬的线路有很大的区别,对于我们适应国际比赛线路有很大的帮助。”

19岁的达里娅·阿库洛娃(Daria Akulova)是鲁斯兰带过来的俄罗斯运动员,她跟着鲁斯兰训练了10年。在训练期间,她主动组织大家进行专项热身激活,和大家一起攀爬,相互学习彼此的攀爬风格和技术特点,共同进步,和队员们结下了深厚的友谊。

56岁的木村伸介是前日本国家青年队及国家队难度主教练,培养出多名世界杯和世锦赛级别的优秀运动员;同时,他也是世界攀联国际定线员,曾担任20余场国际赛事主定线员,并深度参与日本PUMP攀岩馆体系建设,在运动员培养、竞赛训练和攀岩馆运营方面都拥有丰富经验。

他在训练营指导交流的内容包括:竞技攀岩线路设计,难度、攀石专项技术和耐力训练,比赛战略战术运用,青少年教练执教理念等方面。其中,难度耐力训练的教学方式令人印象深刻:他注重训练的标准化与可视化,细致标注各项训练细节,通过直观的图形示例讲解训练规则与训练要求。同时,他会全程记录队员攀爬的线路、训练次数与身体体感,实现训练数据化、精细化。此外,他强调攀爬效率与间歇休息的规范执行,通过严谨的细节把控,体现出专项训练的科学性与实效性。

本次夏训营教练徐守洪表示:“木村教练性格温和,拥有极高的工作热情与职业素养。训练场内,他往返于各个训练点位,全程耐心指导队员解析线路、指导动作;课程期间,他分享了诸多优质、实用的专项训练方法。他严谨细致、认真负责的教学态度与专业的执教能力,令人由衷敬佩,也为我们年轻教练提供了优秀的学习范本。”

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8月13日至16日,2026年世界攀联亚洲青年杯(中国全南)将在江西全南举行,本次夏训营大部分运动员将代表中国队参赛,在国际赛场上通过实战检验训练成效。

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